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🍌 ¿ CÓMO HACER UNA DIETA EQUILIBRADA ? 🍌

Dieta equilibrada

Una dieta equilibrada es la que le da a tu cuerpo los nutrientes para funcionar correctamente. Consiste en aportar macronutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas junto con micronutrientes que incluyen vitaminas y minerales. Con el fin de obtener una nutrición adecuada, una dieta equilibrada debe contener todos los nutrientes. Incluidos… Leer más »