Descubre las últimas tendencias en belleza: maquillaje, uñas, tratamientos estéticos y trucos de experta para el día a día. En esta sección reunimos rutinas de cuidado personal, novedades en cosmética y consejos prácticos —desde nail art hasta medicina estética— para que cuides tu imagen sin complicarte. Contenido pensado para quien quiere estar al día con la belleza real, no solo con las tendencias de pasarela.
Si alguna vez has sentido ese escozor tan molesto al rozar la camiseta, sabes de lo que hablo. El llamado ‘pezón del corredor’ no es… Leer más »Alivio y prevención de grietas en el pezón con manteca de cacao
Si alguna vez te has mirado al espejo tras una temporada de estrés intenso y has notado el rostro más hinchado de lo normal, con… Leer más »Cara de cortisol hinchada: alíviala con chocolate negro
Si has notado que después de unos meses corriendo con regularidad tu rostro se ve más demacrado, con arrugas más marcadas o cierta flacidez, que… Leer más »Runner’s face: prevenir el envejecimiento facial por running
Si corres con regularidad y has notado más canas de las que te corresponden por edad, no es casualidad. La canicie prematura es una queja… Leer más »Canicie prematura en corredores: cacao para prevenir canas
¿Has notado esa pequeña mancha amarillenta en el blanco de los ojos? No estás solo. Muchos corredores la descubren un día, casi por casualidad, y… Leer más »Pinguécula en corredores: prevén la mancha con gafas y luteína
Cuando el running y la piel no se llevan bien Si corres a menudo, seguro que te suena: después de una tirada larga, la piel… Leer más »Eje intestino-piel en runners: piel radiante desde dentro
Imagina que sales a correr una mañana soleada. Te hidratas con esa agua con limón que tan bien sienta, o quizá has tomado un zumo… Leer más »Fitofotodermatitis al correr: manchas por cítricos y sol
Te confieso que, para mí, el chocolate ha sido siempre un capricho. De esos que se disfrutan a escondidas, con los ojos cerrados, saboreando cada… Leer más »Flavonoles del cacao: el secreto de belleza para una mente joven
El acné mecánico es un tipo de acné provocado por la fricción, la presión, el calor y el sudor sobre la piel, no por las… Leer más »Acné mecánico: qué es, causas, zonas y cómo prevenirlo
Este artículo tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico. Ante cualquier erupción cutánea, consulta con un profesional de la salud. Con la llegada… Leer más »Exantema laterotorácico: ¿alergia o virus? Cuida tu piel