Es muy normal que cuando comienzas un método de dieta y rutina de ejercicios, cambies tu conducta y tu vida por esta nueva disciplina que estas asumiendo. Ahora no te servirás esos grandes platos de comida, ahora ya tienes que ir a un gimnasio y caminar todas las mañanas. Pero a veces pueden ocurrir días Seguir leyendo
Aprende a fortalecer correctamente tu sistema inmunológico, que mejor manera que con siete alimentos especiales que te ayudaran a eliminar toxinas y por si fuera poco una receta ideal para que aprendas a usarlo. Muchas personas somos de las que valoramos más nuestra salud, cuando nos aquejamos de alguna dolencia o enfermedad y eso es lo Seguir leyendo
No dejes que tu dieta alimenticia falle, dobla los kilos que perdiste. ¿Siempre comienzas en buen pie con tu dieta y tu rutina de ejercicios? Comiendo atún y ensaladas, que al tercer día te aburren y rompes la dieta comiendo un rico postre como un chocolate o torta. No te preocupes a muchas de nosotras Seguir leyendo
La celulitis es un dolor de cabeza para cualquier mujer, por culpa de las horribles manchas que aparecen en nuestras piernas o en cualquier parte del cuerpo. Es lógico que una mujer entre en tensión y más cuando no sabe qué hacer para contrarrestar este problema. Mucha se pregunta si existen soluciones para contrarrestar esto. Seguir leyendo
El estómago es el lugar más afectado de nuestro cuerpo, es donde se presenta un dolor tan incómodo en nosotros que no nos deja avanzar y realizar nuestras actividades diarias. El estómago es una parte de suma importancia para nuestro organismo. Por eso es conveniente preguntarte antes de avanzar ¿Que es la gastritis? Si no Seguir leyendo
