Todo sobre el cuidado de la piel: rutinas diarias, protección solar, tratamientos para el acné, la menopausia o el envejecimiento, y consejos respaldados por dermatología. Aquí encontrarás desde rutinas beauty paso a paso hasta explicaciones sobre qué le pasa a tu piel y cómo cuidarla en cada etapa de la vida, con un enfoque práctico y basado en evidencia.
Si has notado que después de unos meses corriendo con regularidad tu rostro se ve más demacrado, con arrugas más marcadas o cierta flacidez, que… Leer más »Runner’s face: prevenir el envejecimiento facial por running
Pues sí, aunque suene a historia de abuela moderna, tomar chocolate negro de calidad puede darle a tu piel un plus de defensa frente a… Leer más »Chocolate negro: ¿Cómo protege tu piel del sol?
Cuando el running y la piel no se llevan bien Si corres a menudo, seguro que te suena: después de una tirada larga, la piel… Leer más »Eje intestino-piel en runners: piel radiante desde dentro
Imagina que sales a correr una mañana soleada. Te hidratas con esa agua con limón que tan bien sienta, o quizá has tomado un zumo… Leer más »Fitofotodermatitis al correr: manchas por cítricos y sol
¿Has notado una línea oscura en la uña del pie después de correr? Seguro que más de una vez, al quitarte las zapatillas tras una… Leer más »Melanoniquia longitudinal en runners: diferenciar marcas del calzado
El acné mecánico es un tipo de acné provocado por la fricción, la presión, el calor y el sudor sobre la piel, no por las… Leer más »Acné mecánico: qué es, causas, zonas y cómo prevenirlo
Este artículo tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico. Ante cualquier erupción cutánea, consulta con un profesional de la salud. Con la llegada… Leer más »Exantema laterotorácico: ¿alergia o virus? Cuida tu piel
Si algo delata la edad y el descuido estético son las manos. Hablamos poco de ellas pero están siempre a la vista: al gesticular, al… Leer más »La fuerza en tus manos: el secreto de unas manos jóvenes
¿Qué son los xantelasmas? Seguro que más de una vez has visto esas pequeñas placas amarillentas alrededor de los ojos, normalmente cerca del lagrimal o… Leer más »Xantelasmas: manchas de colesterol y riesgo cardiovascular
Cuando la tos deja huella en tu rostro No es algo en lo que pensemos a menudo, pero quien ha pasado noches enteras tosiendo sabe… Leer más »Cómo proteger tu piel de los efectos de la tos crónica