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Spinning para principiantes: 4 consejos para practicarlo

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El spinning es una actividad de bajo impacto, pero de mucha intensidad. El entrenamiento trabaja la fuerza muscular y el sistema aeróbico, y puede ser, también, una alternativa para los días de mal tiempo, además de una buena combinación con la carrera al aire libre. Para que disfrutes al máximo… Leer más »