Descanso

¿Cómo combatir el cansancio extremo o emocional?

El cansancio es aquel que nos lleva a sentirnos en este estado de apatía y desgana sin razón aparente. Se manifiesta en diversas circunstancias; pero con más frecuencia en aquellas que están relacionadas con momentos difíciles o hechos traumáticos. El estrés emocional generado por una pérdida de un familiar, amigo o incluso de una mascota Seguir leyendo

Somnolencia: Descubre tratamientos para combatir la somnolencia

Seguramente te ha pasado con frecuencia que te sientes somnoliento durante el día, hasta el punto de quedarte dormido en situaciones o momentos inapropiados como en el trabajo, universidad o en el colegio. Esto que te ocurre en la mayoría de las ocasiones es un sueño severo y aparece como consecuencia de no haber dormido Seguir leyendo