Lecciones de fuerza mental tras un accidente grave
La historia de Alberto Álvarez, el torero aragonés que sufrió un grave accidente y hoy sonríe de nuevo, nos recuerda que la fuerza no es… Leer más »Lecciones de fuerza mental tras un accidente grave
Entrenamiento
Rutina de 5 ejercicios para mayores de 70: fuerza y equilibrio
Envejecer no significa renunciar a la movilidad, la fuerza o el equilibrio. Cada vez más personas mayores de 70 años demuestran que mantenerse activo es… Leer más »Rutina de 5 ejercicios para mayores de 70: fuerza y equilibrio
Entrenamiento militar vs prácticas médicas: impacto en estudiantes
En un contexto donde la formación de los futuros médicos se ve interrumpida por actividades militares, surge un debate crucial sobre la priorización de recursos… Leer más »Entrenamiento militar vs prácticas médicas: impacto en estudiantes
Ejercicios para glúteos: el hip thrust supera a las sentadillas
¿Crees que las sentadillas son el mejor ejercicio para glúteos? La ciencia revela que el hip thrust (elevación de cadera con peso) activa hasta un… Leer más »Ejercicios para glúteos: el hip thrust supera a las sentadillas
Entrenamiento de fútbol: cómo gestionar conflictos y tensiones en el equipo
El fútbol es un deporte de equipo donde las emociones y la competitividad pueden generar tensiones entre compañeros. Un ejemplo reciente es el incidente entre… Leer más »Entrenamiento de fútbol: cómo gestionar conflictos y tensiones en el equipo
Fuerza laboral: claves para reducir el paro y mejorar la salud
La fuerza laboral es un pilar fundamental de la economía, pero también está estrechamente vinculada con la salud y el bienestar de las personas. Cuando… Leer más »Fuerza laboral: claves para reducir el paro y mejorar la salud
Entrenamiento de pilotos F1: claves de Max Verstappen
El mundo de la Fórmula 1 no solo exige habilidad al volante, sino una preparación física y mental de élite. Max Verstappen, tricampeón del mundo,… Leer más »Entrenamiento de pilotos F1: claves de Max Verstappen
Cómo integrar a tu bebé en tu rutina de entrenamiento de forma segura
La reciente viralización de un video donde una figura pública entrena con su hija pequeña ha reabierto el debate sobre la conciliación entre maternidad y… Leer más »Cómo integrar a tu bebé en tu rutina de entrenamiento de forma segura
Lesiones en el fútbol: prevención y recuperación para deportistas
La reciente lesión de Nico González en la previa de la semifinal de Champions League entre Atlético de Madrid y Arsenal ha puesto nuevamente sobre… Leer más »Lesiones en el fútbol: prevención y recuperación para deportistas
Garmin Forerunner 165, 570 y 970: guía completa para runners
Garmin ha vuelto a revolucionar el mercado del running con el lanzamiento de tres nuevos relojes: Forerunner 165, 570 y 970. Estos dispositivos prometen llevar… Leer más »Garmin Forerunner 165, 570 y 970: guía completa para runners